25/11/2020

Εγώ, όταν κάνω καλό δεν το κάνω για ανταπόδοση

Εγώ,  φίλε,  μου όταν κάνω καλό δεν το κάνω για ανταπόδοση

 ούτε για να μου πουν μπράβο.  Το κάνω για εμένα, για την ψυχή μου…

Σήμερα κιόλας, γίνε εσύ αυτός ο κάποιος και χάρισε στον κόσμο αυτό που του λείπει περισσότερο: Την καλοσύνη.

Κάποια ημέρα κάποιος σε βοήθησε να χαμογελάσεις, να αισθανθείς καλύτερα, να σωθείς, να ορθοποδήσεις, να διασκεδάσεις, να εξελιχθείς. Κάποιος κουβάλησε μια τσάντα για εσένα, σου έδωσε τη σειρά του στο σούπερ μάρκετ γιατί βιαζόσουν, σε άφησε να περάσεις μια τρελή διασταύρωση. Κάποιος κάποτε ξόδεψε όλο του τον χρόνο στο τηλέφωνο για να σε ακούσει να κλαις ή να γελάς. Κάποιος σου τραγούδησε ένα τραγούδι κοιτάζοντας σε όχι στα μάτια αλλά στην ψυχή. Και κάποιος σου χάρισε ένα χάδι όταν το είχες πιο πολύ ανάγκη ή όταν δεν το περίμενες καθόλου.

Η καλοσύνη δεν είναι πράξη. Είναι κατάσταση που είτε ζεις μέσα σε αυτήν είτε την προσπερνάς.

Η καλοσύνη είναι υγεία

Πράξεις καλοσύνης για τον εαυτό σου

  • Χαμογέλα στον καθρέφτη σου
  • Σταμάτα να σε επικρίνεις
  • Μίλα στον εαυτό σου με υπέροχα, θετικά λόγια
  • Κοιμήσου καλά
  • Φρόντισε το σώμα σου, την ξεκούραση σου, τη διασκέδαση σου
  • Φρόντισε τη διατροφή σου
  • Διάλεξε τι βλέπεις, τι ακούς, με ποιους κάνεις παρέα
  • Όταν καταφέρνεις κάτι, γιόρτασε το
  • Νιώσε ευγνωμοσύνη για όσα έχεις και σταμάτα τη γκρίνια για όσα σου λείπουν

Πράξεις καλοσύνης για τους άλλους

  • Χαμογέλα
  • Δώσε σημασία στους ανθρώπους όταν σε εμπνέουν για κάτι τέτοιο
  • Πάρε ένα φυλλάδιο από το αγόρι στα φανάρια για να μην νυχτώσει εκεί
  • Αν σου αρέσει κάτι, πες το καθαρά και θετικά αποφεύγοντας την κριτική
  • Βρες κάτι καλό στην εμφάνιση κάποιου και πες του το
  • Πες Καλημέρα μέσα από την καρδιά σου
  • Πες σ’ αγαπώ στο πιο χαριτωμένο γατάκι ή στο πιο άσχημο σκυλάκι που βρίσκεται στο δρόμο σου
  • Θυμήσου ότι συμβαίνουν τόσα πολλά καθημερινά που είναι θαύμα το ότι βρισκόμαστε εδώ τώρα και τα λέμε.